Архив рубрики ‘Красота и здоровье’

Ламинирование волос в домашних условиях.

18 Июл 2012

Рецепты масок. Они наносятся на влажные волосы и держать их можно столько, сколько сможете, но не меньше 40 минут. Маски настаиваются минут 15-20, после чего готовятся на водяной бане, но следите за тем, чтобы желатин не кипел, также, после нанесения маски голову нужно утеплять, и через полотенце прогреть с помощью фена. Смываются маски теплой водой и шампунем. до и после
1. Желатиновая маска на минеральной воде
Берем 1 ст.л. пищевого желатина и разбавляем 3 ст.л. минеральной негазированной воды. Получившейся состав размешиваем до однородной кашицы, затем растапливаем на водяной бане, даем остынуть и наносим на волосы. Пропорции 1:3 и зависят от длинны волос, чем длиннее волосы, тем больше желатина и других компонентов нам нужно. Желатин уже содержит витамин Е, поэтому можно в маски добавить пару капель витамина А, лавандового масла и лимонного сока.

2. Молочная маска
В пропорции 1:3 смешиваем желатин и подогретое молоко, я добавляю капсулы для волос Shimao «интенсивное питание», смешиваем и подогреваем на водяной бане, и наносим на волосы.

3.  Фруктовая маска
Для обладательниц светлых волос подойдет разбавленный лимонный сок, для темноволосых красавиц подойдет морковный сок, а яблочный сок подойдет для всех типов волос. Нам потребуется 1 ст.л. желатина и 3 ст.л. сока, размешивает желатин с соком и ставим на водяную баню, наносим на волосы.

4. Миндальная маска
Смешиваем в пропорции 1:3 желатин и воду и в зависимости от Вашего типа волос, добавляем 1,5 ч.л. миндального масла для сухих волос, 0,5 для жирных и 1 ч.л. для нормальных. Растапливаем на водяной бане и наносим на волосы, держим на голове не более 25-30 минут.

5. Касторовая и Репейная маски
Делаем их по аналогии с миндальной маской, заменяя миндальное масло на касторовое или репейное соответственно.

6. Увлажняющая маска
В состав входит 1 ст.л. желатина 1ст.л. меда, затем для светлых волос берем 1 ст.л. отвара цветков ромашки, для темных 1 ст.л. отвара крапивы. Завариваем траву, смешиваем остывший отвар с желатином, добавляем мед. Маску наносим по всей длине волос, втираем в корни.

7.  Желатиновая маска для объема волос
Берем 1 ч.л. желатина 2 ст.л. воды, 1 ч.л. бесцветной хны, 1 ч.л. горчицы и 1 желток. Все размешиваем, ставим на водяную баню и держим на волосах 40-60 минут.

8.  Желатиновая маска для всех типов волос
В пропорциях 1:3 размешиваем желатин и воду, добавляем 1 желток, ставим на водяную баню и наносим на волосы.

9. Желатиновая маска для сухих и поврежденных волос
1 ст.л. желатина 3 ст.л. воды и й ч.л. яблочного уксуса размешиваем, ставим на водяную баню и добавить 3-5 капель лавандового масла или любого другого эфирного масла, наносим на волосы.

10. Желатиновая маска для жирных волос
В состав входит 1 желток, 4 ст.л. уксуса, а лучше сока лимона, 1 ст.л. желатина и ложка шампуня. Размешиваем и ставим на баню, затем наносим на волосы.

до и после

Рецепт желатинового шампуня. Нам понадобится2 ст.л. желатина, 1\3стакана травяного отвара,(можно купить сбор в аптеке)и 1\3 Вашего любимого шампуня. Смешиваем отвар с шампунем и добавляем 10 гр. желатина.  Получившуюся смесь ставим на водяную баню и помешиваем до того момента, пока желатин не расплавится . Шампунь готов и может храниться в холодильнике 5-7 дней. Голову им нужно мыть как обычным шампунем,  только на волосах его нужно оставить на минут 5-10, затем смыть.

Как узнать свой идеальный вес?

19 Авг 2010

*       Самая простая (и самая приблизительная): рост (в сантиметрах) минус 110. Полученное число (в килограммах) – идеальный вес. Однако это не означает, что «все остальное» – лишнее.    Стройная фигура

*       Индекс веса тела. свой рост (в метрах) возведите в квадрат. Например, если ваш рост 170 см, то это составит: 1,7х1,7=2,89.Теперь свой вес – допустим, 65 кг – разделите на это найденное число: 65:2,89=22,5. Очень хорошее значение, так как нормальный индекс веса тела лежит в интервале между 19 и 26. Числа от 26 до 30 говорят о некотором избыточном весе, числа свыше 30 указывают на ожирение, и тогда вам придется худеть уже по чисто медицинским показаниям. Числа ниже 19 говорят о недостаточном весе, причем настолько недостаточном, что это таит в себе угрозу для здоровья.

*       Еще один способ: измерьте окружность груди на уровне сосков сначала на глубоком вдохе, затем – на выдохе. Возьмите среднее значение и умножьте его на ваш рост. Результат поделите на 240. Например: среднее значение окружности груди – 100 см (допустим, 110 на вдохе и 90 на выдохе) – умножить на рост 170 см – 17000, разделить на 240 = 70, 8. Это ваш идеальный вес, а допустимый – плюс-минус 10% (в данном случае – 7 кг).

Как быстро вернуть груди былую упругость.

30 Июн 2010

1. «Как увеличить и укрепить женский бюст. Советы доктора Лори».

«Важное руководство для девушек и женщин, желающих иметь полную, красивую, упругую и белую грудь».

Грудь

Таков подзаголовок книги. Все рекомендации делятся на четыре группы: питание, гимнастика, массаж и водные процедуры. Первые главы посвящены диете. Для того, чтобы грудь «наливалась силой», необходимо в ежедневный рацион вводить мясо, по преимуществу нежирную телятину, птицу, рыбу, два стакана молока и 5 десертных ложек рыбьего жира.

«В укреплении груди, восстановлении ее упругости огромное значение имеет гимнастика. Благодаря гимнастическим тренировкам грудные железы постепенно развиваются и увеличиваются» — таков второй постулат брошюры. Предложенный курс состоит из 13 упражнений, их выполнение требует не менее 25-30 минут. Зарядку следует делать в удобной и свободной одежде, грудь не должна быть стеснена корсетом или бюстгальтером. Лучше всего, чтобы грудь была открыта.

Читать запись полностью »

Как сделать маску в домашних условиях

03 Мар 2010

Маска для нормальной и сухой кожи. Один яичный желток, 2 столовые ложки творога.  Добавить оливковое масло так, чтобы получилась густая масса.  Нанести на лицо на  15-20 минут. Затем смыть теплой кипяченой водой. маска в домашних условиях

Для сухой кожи. — Ощущение стянутости кожи снимает тыквенная маска.
Сварите в небольшом количестве воды ломтик тыквы, разомните и хорошо разотрите массу с 1 чайной  ложкой  свежей сметаны. И на 15-20 минут на лицо. Смывать теплой кипяченой водой.

— Компресс из картофеля, меда, оливкового масла и глицерина  питает кожу, делает ее мягкой и шелковистой.  Если на мед аллергия, исключите его.

Маска, которая подтягивает и укрепляет кожу. Мякоть хурмы измельчить. Добавить по 1 столовой ложке  сметаны и растительного масла, немного муки или крахмала для того, чтобы смесь стала густой. Все перемешать и нанести на лицо и шею  тонким слоем.

Оставить на 20-30 минут. Смыть теплой водой. Потом ополоснуть холодной водой. Нанести любой крем (http://ladytoday.ru)

Яблочно-овсяная маска

Очистите яблоко от кожуры и натрите на терке. Добавьте 1 ст. л. молока и 2 ст. л. овсяных хлопьев. Дайте настояться 5 мин и наносите на личико. Маска отлично насытит кожу витаминами.

Читать запись полностью »

8 самых распространенных ошибок макияжа

17 Фев 2010

1. Ошибка: светло-розовые оттенки помад идут всем

Почему это плохо: на самом деле, чаще всего такие оттенки идут только белокожим блондинкам, причем основной акцент в таком макияже должен быть сделан на сияющую кожу.
Решение: «Помады сливовых тонов более универсальны, они идеально подчеркивают натуральный оттенок губ», — уверен Оливье Эшодмезон, арт-директор дома Guerlain.

Линдси Лохан
Автозагар, светло- розовая помада, темные румяна — похоже, Линдси Лохан решила за раз нарушить все правила макияжа

Читать запись полностью »

Как быстро снять усталость с глаз? десять советов

02 Фев 2010

усталость глазВсе мы с вами сейчас сидим у монитора, а значит, прямо сейчас мы даем своим глазам довольно серьезную нагрузку, которая скажется ближе к вечеру, а по-настоящему — намного позже. Большая часть из нас пользуется ЖК-мониторами, однако остались и те, кто по привычке пользуется ЭЛТ (большими, как телевизор, ящиками). Яркий свет монитора, неприятное излучение, и прочие малоприятные факторы заставляют наши глаза уставать. А чтобы облегчить им жизнь, и дольше сохранить остроту зрения, особенно это актуально для людей старше 20-ти лет, можно выполнять комплекс нехитрых упражнений для расслабления глаз.

Читать запись полностью »

Солярий: польза или вред?

18 Дек 2009


Собралась в отпуск в теплую страну, полежать, понежиться на солнышке, да еще на Новый Год — красота!!! У нас -25°с, а там ммм… жарко! солнце печет! Только вот последний раз так сильно обгорела:( Народ советует перед поездкой посетить солярий, для того, чтобы кожа привыкла, обуглилась слегка:)) Стало интересно, а все же полезен или вреден солярий?

_____________________


Индустрия красоты

В начале двадцатого века понятия «красота» и «загар» были синонимами, а первыми моду на загар ввели женщины из высших слоев общества. Они нежились на роскошных пляжах, чтобы потом в великосветских гостиных сверкать загорелыми спинами. Загар олицетворял собой не только красоту, он символизировал также и богатство, праздность — словом, все то, что мы до сих пор объединяем сладким понятием «роскошь». Именно благодаря этим женщинам в последующие годы возникла так называемая «мода быть здоровым» и возникло особое направление в экономике — фитнес-индустрия. А уже из фитнес-индустрии отпочковалось отдельное направление, для которого в русском языке не возникло пока еще даже особого написания — wellness, от английского слова «well» — «хорошо». Этим словом обозначается все, что мы делаем в салонах красоты, спа-центрах, саунах, банях и.д. для того, чтобы быть здоровыми и красивыми.

В понятие «wellness» входит и посещение солярия.

Читать запись полностью »

Полезные советы для красоты и здоровья

Для кожи
Хотите, чтобы кожа была гладкой и нежной? Знаю простой рецепт. 350 г картофельного крахмала размешиваете в 2 л холодной воды и вливаете  в приготовленную ванну. 15 минут нежитесь в теплой крахмальной водичке и получаете  прекрасный  результат.
Против целлюлита
Знаю  простой  и дешевый способ. Очищаете  три свеклы, натираете на терке, добавляете 3 ст. л. меда и посыпаете чайной  ложкой черного перца. Всю эту  смесь нанести на бедра и плотно  обмотать пищевой пленкой. Подержать  полчаса.  Тщательно смыть. Затем намазаться увлажняющим кремом.
Для жизненного тонуса
Трудоголикам и просто  уставшим людям советую съедать в день хотя бы 20 вишен, чтобы попавший в организм витамин Р увеличивался в организме.
Читать запись полностью »

Борьба с целлюлитом в домашних условиях

19 Ноя 2009

целлюлиту нет!

Среди женщин целлюлит встречается в 80-95 процентах случаев, это объясняется особенностью гормонального профиля женщин. Целлюлит чаще всего возникает в период “гормональных всплесков”: примерно в 15 процентах случаев целлюлит возникает во время полового созревания, в 25 процентах во время и после беременности и в 15 процентах случаев во время менопаузы. Целлюлит — это процесс нарушения обмена веществ в подкожно-жировой клетчатке.

К факторам, способствующим развитию целлюлита можно отнести следующие (причины возникновения целлюлита):

— наследственная предрасположенность (передается целлюлит по женской линии — от мамы к дочке);

— неправильное питание (значительное количество в рационе животных жиров и малое количество растительных, обилие углеводов, отсутствие в рационе овощей, фруктов и витаминов);

— малоподвижный образ жизни — гиподинамия;

— плохая экология;

— постоянные стрессы;

— слишком узкая (тесная) одежда, в результате — нарушение кровообращения;

— гормональные нарушения (дисфункции эндокринных желез);

— вредные привычки — курение, алкоголь.

Стадии проявления целлюлита:

1-я стадия целлюлита — мелкие бугорки и незначительные отеки кожи сначала возникают только тогда, когда кожу берут в складку. Первая стадия целлюлита лечится легко — просто нужно избавляться от жидкости в организме: во-первых, заняться спортом, вести активный образ жизни, во-вторых, пойти в сауну и выгнать из организма всю лишнюю жидкость и шлаки (желательно взять с собой массажную щетку, антицеллюлитные крема и т.д.) и, в-третьих, можно пройти курс лимфодренажа;

2-я стадия целлюлита — большая зона поражения имеет вид “апельсиновой корки”, при легком нажатии на кожу видны впадинки и уплотнение ткани. На второй стадии развития целлюлита венозная система уже не справляется с тем количеством жидкости, которое необходимо вывести из организма — возрастает давление внутри тканей. Жидкость накапливается и сдавливает вены, перекрывая тем самым последнюю возможность для ее оттока. Если целлюлит перешел во 2-ю стадию лечение нужно активизировать, доведя количество сеансов лимфодренажа до трех-четырех раз в неделю. Также, можно увеличить физическую нагрузку и количество походов в сауну. И не прекращать использовать антицеллюлитные кремы;

Читать запись полностью »

Макияж для зеленоглазых

09 Ноя 2009

глазаЯ обладательница изумрудных, кошачьих глаз. Девушка с зелеными глазами-это так завораживает и манит! Но для того, чтобы глаза играли, их пленительную и загадочную красоту можно подчеркнуть с помощью самых разнообразных оттенков — от ярко-розового до изумрудного. Выбирайте!
Очень часто девушки подбирают тени в тон с глазами. Однако у визажистов существует золотое правило: если вы хотите выделить цвет глаз, никогда не используйте тени того же оттенка! Лучше отдать предпочтение контрастным цветам. Ну а если вам непременно хочется накраситься зелеными тенями, возьмите самый темный оттенок и хорошенько его растушуйте.

Ведущий визажист Maybelline New York в России и странах СНГ Юрий Столяров посоветует, какой цветовой палитре стоит отдать предпочтение «зеленоглазкам», а каких оттенков им нужно категорически избегать.

Читать запись полностью »